心静而恒远……

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  • 深爱某人`别让她受伤

    我想早恋 发布于 2008-10-05 18:34:25

    如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。 
    　　有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有结果的。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。有一种爱明明是深爱，却说不出来有爱。有一种爱明明想放弃，却无法放弃。有一种爱明知是煎熬，却又躱不开爱。有一种爱明知无前路，心却早已收不回来   
    　　男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别。   
    　　因为爱他，所以离开他。不需要说再见，因为只是彼此路过而已。     

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  • 用七句话作为自己做事的原则和指导

    renato 发布于 2008-11-19 08:02:36

    用理想和信念来支撑自己的精神；
    用平和和宽容来看待周围的人事；
    用知识和技能来改善自己的生活；
    用理性和判断来避免人生的危机；
    用主动和关怀来赢得别人的友情；
    用激情和毅力来实现自己的梦想；
    用严厉和冷酷来改正自己的缺点。

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  • 审核

    tanzhiwen 发布于 2008-11-19 08:56:50

    为什么一年内会有这么多审核?

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  • 吉利加油 自主品牌加油

    quanquan 发布于 2008-11-19 09:04:41

            吉利汽车启动的“尊享免费检测、礼送百万用户” 10周年回报活动日程过半。记者从吉利呼叫中心获悉，该中心近日对参加活动的部分用户进行了回访，在接受回访的848位用户中，有816位用户对该活动表示满意，满意度高达96.2％，吉利快捷、专业和值得信赖的服务品牌形象正逐步形成。
     

    　　据悉，10月18日吉利启动了为期两个月的10周年服务回报活动，吉利用户在活动期间可以享受18项免费检测、维修工时优惠、以旧换新、幸运抽奖等。目前，进站免费检测的吉利用户已达到118324人次，平均每个服务站进站台数达200多台，环比增长20.8％，吉利的这一关爱服务行动引发了吉利用户集体回家“体检”以及“以旧换新”用户的增加。为了进一步了解用户的需求和服务站的服务质量，吉利呼叫中心启动了这次回访。

    　　据了解，这848位被访者均是在11月初接受了吉利免费检测的用户，服务内容、服务态度、等待时间、硬件设施、维修技术是他们普遍关心的服务要素。来自石家庄的用户赵先生表示，“作为用户，享受免检最担心的就是被忽悠，最后检查出一堆毛病然后叫用户买单。而吉利这次活动从各个环节避免了用户的顾虑，强调了体验式服务，将检与修分开，每项检测均向用户确认，给用户一个比较宽松的消费环境，让我们消费得明明白白，这点是最让我满意的。”来自嘉兴的董先生表示，他的吉利金刚快满1周年了，这1年由于工作关系经常要跑高速但是金刚却从没出过问题，最近他接到了嘉兴东菱服务站的电话告知免费检修活动，他非常欣慰，“是该给金刚好好检测一下了，也同时希望吉利的BMBS早日上市，好让我们这些经常跑高速的用户不怕爆胎，用得更放心”。来自深圳的陈先生是个工薪阶层，平时上班比较忙，他对吉利深圳画仓能将维修时间延迟到晚上12点感到非常满意。来自西北的黄先生则对吉利的远景和金鹰免费使用权抽奖非常期待。
    　同时，吉利服务站的酒店式服务、专用检修工具设备、吉利“五宝”、用户评价器的有效运用等也得到了用户高度评价，吉利快捷、专业和值得信赖的服务形象伴随着卡通小男孩“吉娃”的自信的笑容已经悄然进入用户心中。

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  • 积极性。。。

    phlpanda 发布于 2008-11-19 09:31:28

    楼下电子厂的培训负责人打电话过来，说是下周针对现场主管的的培训，他们有很多部门经理也要来听，不知道会不会对我培训造成影响。。。。

    难得大家有这样的积极性，貌似俺的授课美名已经四海皆知了一样。。。。窃喜。。。

    俺还是告知他们，这个培训的主要内容和目的，尤其是对象。。。并且告诫，培训中可能有模拟生产的一些活动，由于人数关系，经理们不能参与，也不能指手画脚。。。

    不是俺卖关子，实在是为了培训的效果。。。经理在场，现场主管们难免放不开思维，现场难免沉闷。。。他们也欣然答应注意课堂纪律。。。

    还是很开心，有这么多人喜欢俺的课程，嘿嘿。。。。努力备课中。。。

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  • 受伤

    wjlishanglin 发布于 2008-11-19 10:36:03

    手手受伤了,不小心被刀划了,血花没有四溅,但颜色鲜艳,艳艳的红.

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  • 你會用左手 牽著我走向明天 ？

    JAVEN 发布于 2008-11-19 10:45:40

       總是忍不住寂寞，掉下眼淚你才會給安慰；擔心短暫的晴天， 隨時都可能被陰霾收回 ，等待有機會最壞也最甜美。
    我樂觀卻疲憊，因為太怕失去你，所以連快樂裡都裝滿悲傷。你不曾發覺，你總是用右手牽著我， 但是心卻跳動在左邊，你和我之間的遙遠。永遠隔著親切愛少的可憐，伸出右手想陪著你向前走，感受你愛我的心跳在左邊。那麼深深愛你的我，相信你會了解 (你一定 看的見) 。
    總在埋怨過你的冷漠之後，又急著說抱歉，彷彿向疏遠的你，乞求一點體諒 都是我不對 ，結果有可能最美也最 可悲我做好準備，也許太自由的你 ，心裡面那個家 誰也不能回
    我一直相信 總有一天
    你會用左手 牽著我走向明天
    來很遙遠 卻會實現
    未心在同一邊 就能夠聽見
    你說的那句我愛你

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  • 熊猫健身（五）

    phlpanda 发布于 2008-11-18 13:09:09

    据说现在是进补的最好时机呢。。。

     

    昨晚从健身房回来，饿得不行，冰箱里又没什么吃的了。。。抓出两只螃蟹，哈哈哈，阳澄湖大闸蟹，上锅蒸了吃，大半夜的居然一个人吃了两只螃蟹，还喝了一杯黄酒。。。恩，我算是进补了。。。。。哈哈哈。。。。

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  • 学徒第三季

    dragonair 发布于 2008-10-26 13:31:25

    学徒我已经看了第2季和第6季

    现在开始看第三季了

    第三季有点意思，两个队

    一个队是没有上过大学的，另外一个队全是名牌大学毕业的

    每个队都有8个人。

    一开始就很神奇

    经过统计没上大学的那一队的收入是名牌大学队收入的3倍。

    ........

    学徒又翻译成飞黄腾达

    的确有点这个味道

    节目中很张扬做一个超级富翁的生活

    私人的直升机，私人的专机，私人会所，私人的别墅，处处受人尊重。。。。。。

    让人有挣钱的冲动

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  • 周六

    tanzhiwen 发布于 2008-11-15 15:54:58

    周六,本应是个快乐周末的日子却要上班

    每个上班的周六都一样的无聊

    今天也不例外

    早上将工作搞完

    想看点东西却吸收不了

    在每个网站之间游走

    精神也随着游走

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  • 我为你而来----加入6SQ纪念

    汤面 发布于 2008-10-06 15:06:40

    等了很久吗
    你笑著没有说话
    最怕看到你让人心痛的模样
    好好哭一场
    就靠在我的肩膀
    人的一生中总逃不过离合聚散
    至少曾经拥有
    该来的谁也躲不过
    又何必承诺
    我为你而来
    不管时间更改
    心再痛
    也不求你能明白
    我为你而来
    为你把黑夜赶开
    只想在你心里
    留下一点点爱

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  • 不要让偶担心

    wanzi214 发布于 2008-10-28 15:11:28

    嘿嘿。。。

    昨天某个家伙被我打PP了~

    因为不乖非常的不乖

    昨晚俺下班买菜回家

    过了GG该回家的时间了

    没有电话没有短信说晚回呀

    于是打电话。。。

    对不起，你所拨打的电话已关机

    这下有点晕了。他是24小时待机的怎么是关机呢

    有点发急。还是安心做菜吧~~

    一直打一直关机，从包包里翻出来他的名片

    打到公司也没人接~~

    继续做菜。。。担心。。。发慌。。。

    过了会儿~~回来了，说手机没电有事晚了

    于是。。。

    某个人哭鼻子了

    某个人被打了

    被打的人洗碗，哭鼻子的人吃可爱多

     

     

     

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  • [论坛] HELP~HELP~乌龟怎么养

    wanzi214 发布于 2008-10-30 20:45:06

    前段时间那个谁在床底下找到个乌龟。。。
    接着小葱弄了两只小乌龟养。。。
    俺挡不住诱惑。。。这两天整天吵着要养龟
    今天。。。就现在终于。。。。嘿嘿。。终于弄来一只龟龟
    那个兴奋呀。。买回来还没十分钟。俺已经跟它讲很多话了 现在趟在小玻璃缸里


    可是，问题是。。。。。 乌龟怎么养？
    要放水？放什么水？据说要换水？买的口粮怎么喂？喂多少？这叫啥名？半夜会不会爬出来？ HELP~~HELP~~急需系统培训。。。。。

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  • 女人心情不好时做这25件事

    花仙子 发布于 2008-11-06 21:19:47

    日常生活中，我们常看到这样的情况：相互无意的碰撞，却闹得脸红脖子粗；因一些鸡毛蒜皮的小事，也在那里大动肝火；为一些无关紧要的纠纷，争吵怒骂，没完没了……这些都是一些自制力差的人表现出来的一种不良情绪。

    　　事实上，不良情绪的危害我们都有深切的体会，焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪经常困扰我们的生活。但我们都清楚：躲避那些不良情绪是不可能的，也是没有意义的，我们应该主动调节情绪，达到内心世界与外界环境的平衡，从而保持身心健康。所以在我们心情不好时可以做下边这25件事。

    　　1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

    　　2、拥有一两个知心朋友。

    　　3、犯错误后可别过度内疚。

    　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

    　　5、不必事事、时时进行自我责备。

    　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

    　　7、常对自己提醒：该放松放松了。

    　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

    　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。

    　　10、不要怠慢至爱亲朋。

    　　11、学会“理智”地待人接物。

    　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

    　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

    　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

    　　15、常常看相册，重温温馨时光。

    　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。

    　　17、每晚都应洗个温水澡。

    　　18、卧室里常常摆放有鲜花。

    　　19、欣赏最爱听的音乐。

    　　20、去公园或花园走走。

    　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。

    　　22、结伴郊游。

    　　23、力戒烟酒。

    　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

    　　25、作5分钟的遐想。

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  • 第一次约会

    yuliko 发布于 2008-11-06 10:25:13

    2. 和女孩第一次约会做什么？最佳的选择当然是一起吃顿饭了。

    看电影？不行！黑咕隆咚的影院，你怎么知道女孩究竟长得如何？是不是兔唇，有没有白癜风；去酒吧或茶楼，不行！第一次见面，聊些什么啊？如果是不关痛痒地瞎侃天气或者交通，要么相对无言，这样对今后两人关系的发展将产生不利影响。因此，第一次约会选择到外就餐是最合适不过了。

    餐厅就餐，由于有吃的过程，因此，不必担心两人第一次单独相处的尴尬。如果感觉对方不错，完全可以故意拖延就餐时间，并且，餐后的助兴活动也可以在就餐过程中细细酝酿。

    第一关：点菜

    点菜的主动权当然要交给女孩，其实，这不是男人的风度，这是考量一个女孩的第一关。

    从女孩喜食的食物，可以大致了解女孩的性格。喜甜女孩恬静；好咸的女孩固执；爱辣的女孩开朗；口味平淡的女孩骄傲等，尤为值得重视的是，女孩是否考虑你的饮食习惯，是否尊重你的口味特点等，从这一点可以看出，女孩的细心甚至你在女孩心目中的第一印象是否良好。

    第二关：就餐过程

    就餐的过程是考量女孩的第二关。

    如果女孩习惯将双手放在餐桌之下，这样的女孩比较拘谨、内向，成为贤妻良母的几率很高；

    如果女孩习惯双手交叠放在自己的餐具前，当然，这样的女孩自信、执着，掌控全局的能力很强，她对男士的要求很高，特别是在事业上；

    当然，如果女孩手持筷子，边吃边聊，目光不断在你的眼睛和桌上的菜肴上下扫射，夹菜、聊天都不耽搁，这样的女孩真实、大方，喜欢享受生活，不过，性格线条也很粗放，不是小家碧玉型；

    如果女孩喜欢吸吮筷子，又不停地搅动菜肴，这样的女孩一定是素质低下，没有受过多少教育。

    就餐时，两人喝点什么很重要。

    如果女孩主动提出喝点红酒，这绝对是一个梦幻、浪漫的女孩。其实，对于女孩来说，吃什么并不重要，重要的是和谁在一起、在什么地方！和这样的女孩交往，成本很高，奉劝那些底气不足的男士，尽快结束这并不属于你的缘分，不然，你会在虚荣和窘迫中煎熬。

     
    3. 第三关：吃两碗饭的女孩

    最后一点、也是最重要的是，第一次约会，吃两碗饭的女孩你要毫不留情地和她说拜拜！

    时下的外出就餐，吃饱肚子早已不是就餐的目的。特别是女孩，生怕多吃一点又让自己多添一丝赘肉。如果女孩在约会时居然要吃米饭，并且要吃两碗，那么有两种情况：

    第一：

    这个女孩外表无论多么时尚，表现的多么高贵，其骨子里的贫民气质根深蒂固，这样的女孩不仅多疑，好占便宜，而且性格乖张，和这样的女孩以至她的家人很难相处。

    第二：

    这个女孩真的是饿了，但即便是饥肠辘辘，在第一次约会时也应该顾及一个女孩应有的优雅一面，这只能说明这个女孩没有将这第一次约会看得多么重要，甚至告诉你，此次约会，吃罢就各自东西。这样的女孩精于心计，这样的女孩婚后成为女权主义者几率很高。

    当然，如果女孩在吃过一碗后居然再要第二碗，男士必须要保持风度将单买了，然后对女孩说，吃饱了么？当女孩打着饱嗝点头时，你千万不能问她是否需要打包？因为她有可能说糖醋排骨味道很好，能否再来一份打包回家，让她家人也尝尝。

    所以，第一次约会，选择和女孩一块儿就餐吧！

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  • 一个电话，一头雾水

    miracle0 发布于 2008-06-12 11:36:30

    原来不是骚扰电话

    骚扰电话接多了，就很不想接莫名电话

    但是一个电话又让我还没跨出校门就要面临第二次选择

    曾经我为了自己的承诺，坚定的拒绝了。。。让人也挺生气的，我都觉得我是很安分的员工。

    o(∩_∩)o...因为不抱希望的希望又从新在电话的另一头响起，暂时不要告诉我妈，到时候再说。不过我内心的变化已经开始动摇我的选择。。。人生是个什么东西，肯定不是巧克力。。。。。。

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  • 陌生的电话

    林子 发布于 2008-07-21 12:27:39

    清晨起床,一个陌生的电话:13938737426在电话上显示着,时间是凌晨的03:26,看了又看,猜了又猜,想确认是不是老朋友突然造访来的,终于怀着那份久违的心情回拔过去,可是传出来的却是香港某公司的“地下六合彩”,很是失望.看来后续还是得继续坚持半夜关机的习惯,省得被人骚扰,同时,也省心不少.

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  • 今天打了电话给同学

    szyhtc 发布于 2008-09-02 16:23:39

    讲了自己心里的想法，一拍即合！ 好～～ 努力干吧～～ 加快前期准备的速度吧！

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  • 女人必看的十大电影

    温柔的水 发布于 2008-10-10 02:53:33

    《乱世佳人》(1939)(又译：飘)——坚强

    　　文学名著改编，得到很多女性读者的喜爱。而影片则同该书一样出色，曾荣获第12届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳女配角、最佳改编剧本、最佳艺术指导、最佳剪接等七项大奖，这些奖项得任何一个都足以引起人们观看得欲望。克拉克·盖博和费雯·丽在片中演对手戏，就算你不在乎这些导演技巧，艺术指导什么的，光是这两个大明星的表演和耳熟能祥的经典配乐就能够使这近4个小时的影片变的不那么冗长。片中突出的郝思嘉的坚强永远留在观众的心中。

    《钢琴课》(the piano 1993)——沟通

    　　获第46届戛纳电影节金棕榈大奖，第六十六届奥斯卡最佳最佳女主角、女配角，最佳剧本奖。影片导演简.坎皮恩(campion jane)也是女性，用女性思维和感受去拍一部女性题材影片，应该更符合女性观众口味。影片给人印象最深刻的就是主演霍利.亨特(hunter holly)饰演的哑女，只靠动作和表情就能获得奥斯卡女主角奖。最后艾达在船上把钢琴推入海中，她也由于绳子缠绕被拉入海中，在深蓝的海水中下沉，下沉……把她的沉寂带入海底，也把痛苦的记忆沉入海中，给人以很强的震撼。

    《蒂凡尼的早餐》(1961)——虚荣

    　　最初知道这部片子还是源于片中广为流传,经久不衰的插曲《moon river》(月亮河)这首歌前不久还入选为“二十世纪最经典歌曲”。奥黛丽.赫本塑造的霍莉性格饱满可信，鲁莽，稚气而又脆弱，开创了60年代电影中女性解放角色的先河。男人没有不喜欢奥黛丽.赫本的，而该片的摄影师是弗兰茨·普兰纳——这是奥黛丽最喜欢的摄影师，他把奥黛丽拍得十分漂亮。奥黛丽.赫本在片中边弹边唱《moon　river》的形象被评为是她最令人心动的形象。作为女性观众，是不是更应该看看，以便使自己更动人呢？而把本片作为必看的影片还并不只因为此，虽然该片不是一部女性题材影片，但片中突出的主题--反对“虚荣”和“金钱至上”使其绝对应该被列入女人必看的影片之中，从1961年至今以及日后相当长的一段时间里，该片都有着广泛而深远的现实意义。

    《简爱》(琼·芳登主演)——尊严

    　　她说：“你以为，我因为穷，低微，矮小，不美，我就没有灵魂没有心吗？你想错了——我的灵魂和你一样，我的心也和你完全一样，……我们站在上帝脚跟前，是平等的——因为我们是平等的！”我们听到这个声音，并且看到时光流逝当中它在如此众多的心灵中泛起的回响的波纹。虽然这是一部很老的片子了，但经典名著并不会因岁月流逝而变的黯淡，当初该片影响了一大批知识女性，如今，它还是拥有大量喜欢简爱的观众(其中大部分是女性)。不美的人也可以有很美的爱情，如果她象简·爱一样，爱情会使她变美。

    《白领丽人》(又名《上班女郎》)——才华

    　　上世纪八十年代，随着美国又一个女性就业热潮的出现，好莱坞表现职业女性遭遇和经历的影片也进入了多产期，由迈克·尼科尔斯导演的《打工女郎》就诞生在这一时期，该片以喜剧的方式为职业女性制造了一个美妙的梦幻。这是典型的上班题材影片，现在越来越多的女性成为上班一族，而该片正是一部反映职业女性工作生活的影片。有才华的人是不会被埋没的，借以此片激励众多有才华的白领丽人，通过努力，必将获得成功。

    《母女情深》(terms of endearment)——亲情

    　　孀居的中年妇女奥罗拉·格林威溺爱女儿艾玛，但又有些主观、专横，对女儿的事干涉过多。女儿渴望过独立生活，与英语教师汤姆斯·霍顿结婚后，搬到另一个城市居住。后来，奥罗拉与住在隔壁的退休宇航员加勒特·布列德洛弗产生了感情，身心变得年轻起来，可以和女儿象姐妹一样互相沟通，但不久女儿被癌症夺去了生命。本片获第56届(1983年)奥斯卡最佳导演，最佳女主演，最佳男配角奖，并被认为是80年代最感人肺腑的影片之一，看时自备手绢……

    《紫色》(color purple,the)——苦难

    　　史蒂文.斯皮尔伯格导演，胡比.戈德堡(whoopi goldberg)在片中饰西莉，恐怕当初所有看过该片的人谁也不会想到饰演如此悲剧性人物的胡比.戈德堡日后会出演搞笑的喜剧电影《修女也疯狂》系列，并以搞笑风格主持奥斯卡颁奖典礼！不过可惜的是该片获11项奖的提名，最终却一无所获，有评论说该片过于情。不过由此也可以吸取一些教训，那就是--不要试图包揽奥斯卡所有奖项而兼顾影片的方方面面，还不如只搞几样突出的，这样更容易获奖。

    《末路狂花》(thelma &louise 1991)——女权

    　　美国1991年夏季10大卖座片之一，这部影片被认为是一部典型的女权主义电影，成功地描写了女主角作为普通妇女，在男性的压迫下，被迫走向极端……女权主义者和准备成为女权主义者的女性观众必看！先看这部影片苏珊·萨兰登(susan sarandon)的表演，再看她在《漫步死亡线》中饰演的修女，怎么也看不出是一个人。

    漂亮女人》(《风月俏佳人》(pretty woman)1990)——浪漫

    　　朱丽娅·罗伯茨的成名作，90年美国最卖座的影片之一。她成功地饰演了这位热情，聪明，漂亮，诚实富有个性的妓女形象而更多受到美国影评界赞扬。甚至认为这是继赫本《罗马假日》的表演以来最令人鼓舞的演出，这无疑奠定了她明星的地位，同时也为该片大增光彩。反映爱情浪漫史的电影为数众多，其中就必然形成了一定套路。我们所熟知的有：古老的白马王子与灰姑娘的爱情传奇。《风月俏佳人》就是一部这种类型的成功之作，也许很多男人会嫌它“俗”，不过女人说了：“俗，但是我喜欢！”麻雀变凤凰是无数女人的梦想，不管什么时候这种影片都会受到欢迎，这就是市场。

    《女人那话儿》——性爱

    　　黄真真执导，该片以纪录片形式拍摄，更找来“性女”钟爱宝、导演许鞍华、过气艳星、名模及港姐各不同范畴女性讲述对＊＊、爱情观等。完完全全的女性题材电影，如果说这个片子都不被列入“女人必看”，难道该片算是“男人必看”？不过男人也需要看看，以加深对女人思想的了解

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  • 如何让女人变美丽的十大秘籍

    梦之缘 发布于 2008-10-18 11:21:32

    都说女孩是女大十八变，但是变丑变美就不一定了，所以女孩们可不能松懈，要加油噢！

    1.读书 

    　　读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，"她"就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。

    　　2.跑步

    　　美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此"美丽"！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！

    　　3.做梦

    　　晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！

    　　4.看笑话

    　　笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！

    　　5.洗澡

    　　洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？

    　　6.睡好觉

    　　忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！(不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！)

    　　7.喝水

    　　女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给"她"浇水，她就会开得更美丽更长久！

    　　8.吃水果，蔬菜

    　　采取天然之精华你的细胞是天生的，"她们"遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……"她们"当然高兴了！"她们"高兴了，你当然会变美了！

    　　9.旅游

    　　最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼(因为你要走路、爬山……)玩完后问问自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更"美丽"了？

    　　10.找个爱人

    　　在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易"学"到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来……

     

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