感冒了！

一不小心给感冒了，真难受！今年冬天的第一次感冒！真是很不爽！

想想感冒的原因大概有以下因素：

1、办公室空调温度太高了，外面的温度偏低，长时间在办公室高温下蒸著，偶尔出去透透气，由于内外温差大，一不小心感冒了；

2、从本周周一开始，中午没有运动，导致身体抵抗力下降，感冒发生；

3、同事感冒了，我受到了影响，导致我也感冒了。

真因验证：

通过对感冒症状彻底分析，感冒的真正原因是：

1、空调温度高，空气干燥，产生感冒；

2、运动量减少，身体抵抗力下降，导致病菌浸入，感冒产生。

暂时性改善对策：

1、去公司医疗室领了几包感冒冲剂，先冲一包喝了；（想抗着不吃药，可是鼻子已经通气了，没办法 ~）

2、多喝水，以补充身体内的水分；（在长期的高温下，身体极度缺水）

永久性对策：

1、让工务人员把我们办公室的空调温度调低点，已经达到36度了，想把大家给热死在这寒冷的冬天里啊！（工务的人员技术太差了，修了好几次了，还是没修好！）

2、每天坚持锻炼身体，增强抵抗力！

预防再发生：

1、制定办公室空调管理规定，由专人对办公室空调进行监控管理，如有异常及时报告工务人员进行调节；

2、运动使人健康，坚持每天运动一个小时，使自己的身体更加健康！